初秋養生小知識
1.多喝水趕走秋冬干燥秋冬氣候干燥，容易傷人津液，所以秋冬要補充水。喝水注意要少量多次，不喝冷水。此外，皮膚也要從頭到腳做好保濕，保持身體內外水潤。可以適當喝一些蜂蜜水有利于防止氣候千燥引發的便秘，還可以起到滋潤肺部的作用。
2.早起早睡解秋乏：俗話說“春困秋三”，到了秋天，很多人身體會有疲憊感，因此我們要保證充足的睡眠來緩解疲勞，提高精神狀態。
3.養護腸胃：秋冬早晚溫差逐漸拉大，胃部保暖很重要。秋冬腸胃的調理要側重于清熱健脾、易消化的食物，盡量做到不飲酒、忌冷、辛辣油膩的食物。
掃碼進入手機端
地址：廣東省東莞市企石鎮東平村大興路151號
網址：www.iszhco.cn
座機：+86-769-86723139/86736139
售后服務專線：0769-86738139致電總機轉808
郵箱：dadaozg2019@163.com
國內業務：0086-769-86780883
外貿業務：0086-769-86780883轉886/830/818
版權所有：東莞市大道精密智能裝備有限公司??粵ICP備2022156577號??技術支持：競爭力網絡
本網站部分素材來源于網絡，如有侵權，請立即聯系刪除
在線咨詢